依您描述的內容： 你需要做規則的復健治療 可加強橋式的訓練 https://youtu.be/g6jCRNTKPjw 可參考 或做徒手治療 效果較好較安全 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 台北原力復健科診所 侯鐘堡 醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz 足底筋膜炎衛教文章 ► http://bit.ly/2BAijIh

依您描述的內容： 應該是有拉傷到膝蓋內的韌帶，當時可能有積水或積血而沒處理，導致現在還有不舒服。建議你如果還有不舒服可以就診，實際檢查是否有韌帶撕裂傷等 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容： 有用啊。 但要看嚴重程度。 適時的補充保養品，或是進階的注射治療都有幫助 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 液化鈦可以改變身體裡的離子排列讓緊繃稍微改善。可以保健使用：譬如腰部肩頸有點僵硬，使用可以部分改善。 如果更加嚴重了如：痛，麻等等，建議就醫治療。 液化鈦一般日常使用無妨 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 五十肩除了一般復健外，有徒手治療，震波治療，肩關節玻尿酸注射治療，增生擴張治療等等。 詳細可諮詢治療之醫師或院所有無提供。 落枕需調整生活習慣，不要常低頭等等。有些較頻繁落枕的會是頸椎有狀況，建議就診復健科或骨科檢查 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 要避免會傷害膝蓋的動作：如久蹲久跪 多訓練大腿肌群 避免退化 若您不想開刀有需要可以做增生治療加速回覆 建議至少一年內運動要戴護膝 保重 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 1. 跑步前可以適時服用一些小點心但不要吃太多， 跑步完用餐是正確的。 正常餐後至少要兩個小時才可跑步 2. 避免鐵腿，可以跑完馬上冰敷，或是隔日開始熱敷伸展，促進肌肉恢復。 冰敷熱敷你可以參考 http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/10/blog-post_10.html 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 我建議您父親採取漸進式的緩和規律運動。您的醫生之前有建議帕金森氏症患者運動時要注意，是因為人體在運動時，大腦會分泌多巴胺的化學物質，和很多巴金森氏患者所使用的多巴胺類藥物是同一種成分。因此，如果突然有激烈運動過度的話，容易產生多巴胺化學濃度不穩定的情形，而影響人體中藥物濃度的恆定。 至於運動的限制，因為帕金森氏症患者的平衡感和協調度比較不佳，且有身體僵硬與老年人肌力不足的問題，所以運動時要先後要暖身，強度不宜太高，並注意運動中是否容易跌倒或失去平衡。若有高血壓的話，還要注意在運動時不要有過度的肌力訓練導致過喘憋氣而血壓升高的情形。因此，建議您父親可以在有人的陪伴注意安全之下，採取每天規律的15-20分的緩和腳踏車運動，避免單純靜態的高強度肌力訓練運動。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 臺北醫學大學附設醫院 復健科 主治醫師 侯文萱 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 最常見的是電解質異常。可以多補充鈉鉀鈣等電解質水試試，及維他命Ｂ群。 另有些人是腰部退化、神經壓迫導致大腿小腿輪流抽筋等等，需就醫檢查。 平常睡覺前可以多熱敷、泡熱水、伸展後再睡。 若症狀持續而無改善，建議您就醫診斷 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 有可能是髂徑束症候群或是外側韌帶受傷。你自行保養後有改善，但有可能回復運動後還是會疼痛的話，就要接受治療比較好，對你的賽事比較有幫助。 您的狀況要視你恢復運動後有無疼痛來評估，無法就此下判斷。可找醫師或治療師評估狀況。 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容： 可注意床墊枕頭的選擇 看床墊是否太軟會凹下 或是枕頭太高太低等 https://www.sksc.com.tw/news_detail/90.htm 可先參考此篇選枕頭 或是就診檢查復健 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz

依您描述的內容： 你有手麻是較嚴重的症狀，建議您到骨科或復健科就診及復健治療以免延誤病情 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 http://goo.gl/x2s9IP

依您描述的內容： 震波依各廠牌價位各不同 治療效果也不同。 建議您以療效為主而非以價位為考量 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ

依您描述的內容： 全部的斷裂勢必需要開刀 請找骨科醫師 部分斷裂 看程度 50%以上可能也許開刀 若較輕微可先做物理治療 先看醫師吧 以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。 南崁旭康復健科診所 院長 侯鐘堡 問8健康新聞網 ► https://goo.gl/thHdOq 問8 Facebook ► https://goo.gl/UZt42U 問8 醫學動畫　► https://goo.gl/Fo1lHQ