各位醫師您們好，我是TFCC的患者，今年六月剛做完腕關節鏡的清創手術，因為醫師有跟我說我韌帶破在中間不需要補，但是我很害怕之後會不會引起韌帶斷裂的問題。想請教復健科的醫師，韌帶破裂既然無法修補，那我適合做增生療法嗎？或者有其他幫助修補的方法？還是我只能消極避免復發？ 謝謝
依您描述的內容：
非手術方法只有增生療法適合你，其次為震波療法勉強可幫助恢復
首選應還是增生療法
增生療法有兩種選擇 詳細介紹可看
http://www.sksc.com.tw/products_detail/134.htm
以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。
南崁旭康復健科診所 院長
侯鐘堡
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諮詢專業醫師的第二意見，確保您得到最適合的治療方案
看看別人都問什麼
因爬山，小腿肌肉酸痛，請問是要冰敷還是泡熱水舒緩？謝謝
依您描述的內容：
原則1
急性痠痛，皮膚表面有發熱腫脹，48-72小時內可以冰敷。72小時之後通常可改為熱敷
慢性酸痛，酸痛很久了，皮膚表面無發熱，熱敷或泡熱水為主。
無論急性慢性都可搭配伸展。
原則2
若是熱敷後有不適感ex.腫脹、更痛等，表示組織還在發炎期，改為冰敷48-72小時候在熱敷。
謝謝
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請問腰痠背痛不容易入睡的時候，有哪些方法可以改善呢？在腰部墊小枕頭有用嗎？
依您描述的內容：
可注意床墊枕頭的選擇
看床墊是否太軟會凹下
或是枕頭太高太低等
https://www.sksc.com.tw/news_detail/90.htm
可先參考此篇選枕頭 或是就診檢查復健
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侯鐘堡
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請問五十肩目前有什麼最新的療法可以治癒嗎？
依您描述的內容：
除了一般復健外，有徒手治療，震波治療，肩關節玻尿酸注射治療，增生擴張治療等等。
詳細可諮詢治療之醫師或院所
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早安!請問早上起來左手的四根手指頭會僵硬(拇指不會)是為什麼？謝謝
依您描述的內容：
應為手指的退化性關節炎，跟過度使用手指或是做粗重工作有關。
可做物理治療:蠟療，電療等等都有幫助
或是再家泡熱水，可紓緩症狀。
減少手部工作才會減少復發
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工作上班坐在椅子上大約五分鐘後，右手手指（最明顯的是大姆指）會開始有麻麻的感覺，右手臂會有肌肉酸痛感，最近連帶左手也有痠痛感，頭往左邊轉動時，也有酸痛感，先前有做過復健科治療，曾有一段時間這些症狀都消失，但是最近又開始
這個情況，該繼續做復健治療還是轉往骨科醫師呢？
依您描述的內容：
比較像頸椎神經壓迫以及姿勢症候群。這些做復健都會改善：如熱敷電療，以及牽引。平常還要多注意姿勢，勿長時間低頭以及頭前傾等等，以免頸後肌肉僵硬。復健科有些特別的運動治療是會有較大改善空間，一般復健其實也會有幫助。重要的是注意姿勢
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請問拳頭握起手指筋都會酸酸痛痛，需要看什麼科檢查嗎？
依您描述的內容：
可能是關節炎或是肌腱炎。可就近於骨科 復健科就診即可
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您好，家裡長輩女性77歲，膝蓋會酸酸的，但照x光後發現並沒有退化的跡象，請問是要加強肌力嗎？高齡者建議做哪些肌力訓練呢？
依您描述的內容：
可加強股四頭肌訓練 或是多做有氧運動等
需視長輩可接受的運動來做 較有用
可參考
http://cancelbow79.blogspot.tw/p/blog-page_61.html?m=1
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請問一下⋯之前因為運動傷害肌腱斷裂已經很久了，膝蓋最近疼痛紅腫。
不知道有什麼好的建議？
依您描述的內容：
膝部的韌帶或是關節內已經有發炎了
須接受藥物或復健治療為佳
請就診骨科或復健科
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醫師您好，約兩個月前的車禍，半月板及韌帶受傷，目前用超音波和電療做復健中，很怕會變成舊傷，請問在日常保養上需要注意什麼呢？穿戴護具會有所幫助嗎？
依您描述的內容：
要避免會傷害膝蓋的動作：如久蹲久跪
多訓練大腿肌群 避免退化 若您不想開刀有需要可以做增生治療加速回覆
建議至少一年內運動要戴護膝
保重
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醫師您好，想請問一下6/25手肘被機器夾傷，一直持續復健，但前幾天還是非常酸痛、抽痛，從手腕到肩膀，回診照x光沒事，神經傳導、超音波檢查也都說沒事，復健科、神外都說什麼問題。請問還能做什麼檢查或做什麼治療呢？
依您描述的內容：
你可能需要做神經超音波檢查
可去臺大復健科 疼痛科等諮詢
或是去潘健理醫師的診所做檢查及治療
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足底筋膜炎衛教文章 ► http://bit.ly/2BAijIh
請問 膝蓋不好 是不是不適合做爬山的活動呢？
依您描述的內容：
若是沒有嚴重的膝蓋退化，建議多運動，下山放慢
若是有疼痛，建議先治療後再運動
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醫師您好，我腰椎滑脫手術後已經三個月，想請問術後的照護該注意什麼？如何判斷可以正常工作了呢？我的工作是快遞人員，需要長時間開車，有時需要搬重物
依您描述的內容：
最好還是不要搬重物，會導致開刀旁的關節退化
真的要搬東西，最好穿護腰
而且最重要是要多練核心肌群的運動
腰部問題才不會復發
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請問一下，最近想幫小孩換床，3-5歲的小朋友，考量脊椎發展，需要選擇偏較硬還較軟的床嗎？
依您描述的內容：
若是小朋友可以，選擇稍硬的床較好，太軟的床對脊椎發展不好。以表面軟但是下面有支撐的為佳
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南崁旭康復健科診所 院長
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請問醫師，昨日打完球後，今日膝蓋一直持續不定時刺痛 ，可能是什麼原因，可以怎麼緩解嗎？或是運動時須注意什麼？
依您描述的內容：
尚無法判斷是否為嚴重的問題
可以先自行冰敷2-3天 休息 使用痠痛藥膏或貼布等等緩解
若是2-3天後沒有改善，就需要就醫檢查(復健科 骨科等)，看是否為較嚴重的問題
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