問8

香港

【大象醫師-周維薪】從潛意識看減重困難的心理困境

肥胖的成因一直是醫學界爭論不休的話題。許多研究專注於基因、代謝以及飲食結構對於肥胖的影響，但很少有人能夠否認，心理層面在肥胖問題中的關鍵作用。肥胖，不僅是身體上的變化，更是一種內在心理需求的外在呈現。
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大象醫師-周維薪

初悅婦研婦產科診所 院長

【大象醫師-周維薪】口服排卵藥大揭密 ！多囊性卵巢之要選哪一道？

受孕這件事情，過去在大家的心中一直都是很「隨緣」、「命中注定」的事情，但在這二十年來，隨著不孕症的技術愈發進步之後，我們找到了很多造成不孕的原因們。而哪類的人需要考慮去找不孕的原因呢?
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大象醫師-周維薪

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【大象醫師-周維薪】妳若這個元素缺乏，要改善多囊症狀恐怕有困難—維生素D

根據世界衛生組織WHO統計，全世界目前約有十億人有維生素D缺乏的問題，就算在台灣這個太陽如此毒辣的地方皆然。尤其其中七成是女性，原因當然不外乎越白越美或是各處都大力推廣的防曬觀念等，有一篇研究更指出多囊性卵巢族群中有高達90.6%都是維生素缺乏的族群。
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【大象醫師-周維薪】鋅—多囊性卵巢症候群保健聖經

鋅本身是我們不可或缺的微量營養素之一，在人體中僅次於鐵，但根據世界衛生組織ＷＨＯ指出，全世界有近31%的人口缺鋅。這是非常嚴重的，因為鋅的功用非常多，其中一個是能夠減少活性氧類(Reactive oxygen species, ROS)，而活性氧類是一種長期累積下來會造成氧化損傷的物質，所以，鋅也是一種很強的抗氧化物質。
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【大象醫師-周維薪】PMS(經前症候群)：生理還是心理問題？

「每次月經來都之前都好憂鬱阿！」你是否也有過這種狀況，在月經前的七到十天，會開始出現一些很廣泛的問題，包含頭痛、乳房脹痛、噁心、便秘或是感到情緒起伏特別大，總是難以控制自己的情緒。這其實就要小心是不是「經前症候群」找上你了。
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【大象醫師-周維薪】慢性發炎：看不見，卻在體內燃燒的那把火

身為一位在大都市生活多年，又習慣高壓生活的自己，我非常理解那種「永遠做不完」的壓力感，在這樣高壓的現代生活中，我們也時常會忽略身體正在悄悄發出的警訊。無論是長期疲勞、情緒低落，還是關節痠痛與腸胃不適，這些看似不相關的症狀，背後往往有一個共同的根源 - 慢性發炎（Chronic Inflammation）。
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【大象醫師-周維薪】更年期症狀找上門來了嗎?—荷爾蒙補充其實利大於弊? 乳癌風險真的被誇大了!

撇開有荷爾蒙使用禁忌症的族群，包含得過乳癌、肝臟疾病、中風、血栓高危險群之外。其實適當的荷爾蒙補充不但能降低很多疾病風險，更能大幅提升生活品質、性生活的愉悅度，是真的可以讓更年期女性擁有更好的人生的，風險方面其實真的很微小，如果搭配健康的運動跟飲食，其實真的是很安全的。
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【大象醫師-周維薪】女性落髮自我檢查指南：抽血檢驗及專業解方

每天梳頭或洗頭時，看見掉落的髮絲，妳是否開始擔心自己的髮量？女性落髮的情況相當普遍，但原因可能各不相同。如果想要改善落髮問題，第一步就是了解自己的落髮類型，然後選擇適合的治療方式。今天，我們來探討女性常見的三種落髮類型，並介紹相對應的檢查和解決方案。
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【大象醫師-周維薪】有乳癌、子宮內膜癌的話，我能吃豆類製品嗎?

跟西方人的飲食習慣大所不同，比起西方人較喜歡喝牛奶；亞洲人則是習慣到「來X永X豆漿」來一杯溫暖的熱豆漿，暖心又暖胃。無奈江湖上不斷盛傳，關於豆類製品中的雌激素會提升乳癌或子宮內膜癌的風險，難道我們女性朋友就該從今日起禁絕豆漿，邁開腳步走出華人的飲食文化了嗎?
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【大象醫師-周維薪】女人不可或缺的發情荷爾蒙—雌激素大揭密

雌激素其實並不是一製造出來就是雌激素的，他是一個經過一連串轉換而成的激素。現在是個原物料飛漲的時代，而雌激素的原料就是很多人都想不到的「膽固醇(Cholesterol)」。膽固醇會在卵巢跟腎上腺中經過一連串的加工，成為「雄性素」，準備開始一系列雌激素的轉換旅程。
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【大象醫師-周維薪】睡眠品質總是不好? 小心腎上腺疲勞找上門！

總是感到疲倦? 在睡前總是很難平靜下來? 甚至是腰圍越來越粗，一去不腹返?看著甜食總是忍不住想點一份，覺得身體的一切都要失序了。妳很可能是因為腎上腺疲勞在惹禍！
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【大象醫師-周維薪】認識女性私密處—陰道介紹

女性的陰道真的是玄機滿滿！不只是性交、更是生命誕生的所在，充滿了好多可以學習的東西！在介紹今天的陰道前，先來問一個問題：潮吹的內容物到底是什麼？
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