我想詢問運動傷害 我的問題是 左大腿肌肉太緊繃，造成膝蓋前髕骨外翻。導致酸麻，但不會痛。 已經有２個月以上了 怎麼看都看不好，但這２月間時而不明顯…等 就是無法完全痊癒這樣 請問有其他治療方式嗎
依您描述的內容：
髕骨外翻除了需要復健外，自己也要做放鬆運動。
http://cancelbow79.blogspot.tw/2016/05/pfps_19.html?m=1
這個文章應該可以解決你大部分的困惑，可以參考看看
以上純係觀念交流，一切以醫師實際看診為準。
南崁旭康復健科診所 院長
侯鐘堡
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看看別人都問什麼
請問醫師，我有看到一種含有「液化鈦」的貼布跟護具，說整理身體裡面受干擾的電流並安定電流，讓電流有秩序地在身體內流動，可以改善因壓力導致的肌肉緊繃，適合身體保健用，請問這種說法有根據嗎？
依您描述的內容：
液化鈦可以改變身體裡的離子排列讓緊繃稍微改善。可以保健使用：譬如腰部肩頸有點僵硬，使用可以部分改善。
如果更加嚴重了如：痛，麻等等，建議就醫治療。
液化鈦一般日常使用無妨
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請問醫師，我有韌帶撕裂的情形，我看了中醫又看西醫，西醫說針糾沒效果 所以我後來去做電療跟熱敷, 可是西醫裡的復健師說電療對韌帶沒幫助，因為這個情況我實在很擔心，請問醫師
韌帶撕裂有哪些治療方式？需要復健加強治療嗎？
依您描述的內容：
韌帶撕裂傷可以做一般復健，針灸等有幫助。
或是震波治療，增生療法等有大幫助。
若不嚴重可先復健，遲遲沒改善可作較進階之治療
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您好，我去給別人背部按摩後，開始出現背部抽痛，一開始看神經外科，醫師說是右肩胛骨附近筋膜炎，建議轉診復健科，並開立消炎止痛藥，但服用完藥物後仍有背痛問題，後來去看診復健科，復健科醫師建議做復健用牽引機拉脖子，可是我不敢被拉。想請問
1.可以自行購買消炎止痛藥物嗎？
2.若不敢使用牽引機，還能如何治療及改善背痛問題呢？
依您描述的內容：
初期應以止痛降低發炎較佳。
可服用消炎止痛鬆筋藥 或是注射止痛針
若不想接受牽引 可做熱敷電療或徒手治療
待急性期過後再接受復健也可
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醫生你好~
媽媽因工作意外導致旋轉肌腱斷裂 ，2天前動了手術，醫生要配懸臂帶給媽媽用，醫師說睡覺時可以拿掉， 因為天氣熱掛著不舒服，想請問還有什麼情況可以拔掉懸臂帶呢？照護上有什麼注意事項呢？謝謝您
依您描述的內容：
懸臂帶是幫助旋轉肌避免拉扯到
若是坐著將手放在桌子上時可以不用配戴
他是幫助肌腱支撐避免刺激
以及盡早進行復健治療有幫忙
就近找醫療院所復健
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請問拳頭握起手指筋都會酸酸痛痛，需要看什麼科檢查嗎？
依您描述的內容：
可能是關節炎或是肌腱炎。可就近於骨科 復健科就診即可
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請問醫師，震波治療費用高嗎？
依您描述的內容：
震波依各廠牌價位各不同
治療效果也不同。
建議您以療效為主而非以價位為考量
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想請問一下，我最近比較常出現脖子的肌肉或是筋，會有抽筋的狀況，有時是打個哈欠就會有類似抽筋的感覺，還滿不舒服的，想請問抽筋的原因，還有有建議就醫的方向嗎？
依您描述的內容：
有可能是頸椎長期僵硬，與姿勢不良相關性大
如果較嚴重常發生，有可能是頸椎退化，需復健治療
但你的情況已影響生活，建議就診詳細檢查較好
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侯醫師您好，不好意思上個問題是我記錯醫師診斷病名，應該是"脛前肌發炎"，請問可以如何照護來舒緩不適感呢? 謝謝您
依您描述的內容：
你可以冰敷電療止痛
甚至口服藥物 貼布等舒緩
輕微按摩 或使用滾筒等等放鬆
基本上病患可以自己做到這些就足夠了
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台北原力復健科診所 院長
侯鐘堡
醫師簡介► http://bit.ly/2LioQvz
醫師您好，約兩個月前的車禍，半月板及韌帶受傷，目前用超音波和電療做復健中，很怕會變成舊傷，請問在日常保養上需要注意什麼呢？穿戴護具會有所幫助嗎？
依您描述的內容：
要避免會傷害膝蓋的動作：如久蹲久跪
多訓練大腿肌群 避免退化 若您不想開刀有需要可以做增生治療加速回覆
建議至少一年內運動要戴護膝
保重
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請問每天睡起來,左腳的痛到不能動,要下床5分鐘活動後就好了. 這一年已經照過2次X光,說沒有長骨刺,也沒有椎間盤突出,醫生說肌肉緊張,不知道是否還有什麼方法可以消除疼痛感
依您描述的內容：
還是要找出是什麼因素造成你痛的原因
若是肌肉痙攣，可多伸展做復健，甚至服用藥物
究底而言還是要看什麼狀況造成腳痛的原因
再針對病因治療
可多諮詢第二醫師的看法
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請問肩頸酸痛有哪些治療方法呢？
依您描述的內容：
可以先熱毛巾濕敷15分鍾一天兩次，
矯正姿勢，頭不要因為工作或看手機往前掉
若沒改善可就醫，查明原因後治療
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請問因從年後左肩膀一直反覆酸痛，經醫師表示是肩膀處發炎導致有點沾黏，已經復健一陣子，醫師建議可用震波治療，請問所謂的震波有沒有後遺症狀呢？
依您描述的內容：
震波治療是一種物理治療，以高能量的真柏衝擊使肌腱發炎先在破壞在修復。
治療完會稍微酸痛，但無後遺症的問題
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醫師您好，經檢查後醫師說我棘上肌腱鈣化，目前打了一支類固醇治療，打完之後是有立即舒緩不過半小時之後又開始痛。想請問棘上肌腱鈣化有哪些治療方式呢？用類固醇跟玻尿酸各有何優缺點呢？謝謝
依您描述的內容：
脊上肌鈣化 可以打玻尿酸 類固醇止痛，後需震波治療將鈣化擊碎吸收
類固醇作用時間較短可能一下就沒效了，可打玻尿酸維持較久
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請問腰閃到痛到不能走路，無法動彈，需要去打針嗎？坊間打的是肌肉鬆弛劑嗎？會不會有副作用呢？
依您描述的內容：
腰閃到有可能是1.純肌肉拉傷腰閃到 2. 較嚴重的問題如椎間盤突出等
打針是短期止痛，一般含止痛藥、維他命B群、維他命C等等
不要常常打通常副作用不大。短期使用即可。
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